Tréninky v září

S tréninky karate začínáme v pondělí 11.9. dětským tréninkem Šošinša od 16:00 hodin a Kódona od 17:00 hodin. Tréninky všech oddílů pak budou probíhat ve stejných dnech a hodinách, jako minulé pololetí. Členské příspěvky jsou stejné jako minulé pololetí, viz. ceník.

První trénink dospělých bude ve středu 13.9. od 20:00 hodin s Láďou. Všichni dospělí dohromady. S Ondrou Š. bude první trénink Kohai v pondělí 18.9. od 20:00 hodin.

Od září jsme se domluvili s trenérem PARKURU Petrem Kykalem, že si udělá u nás v dojo základnu a bude mít 3x týdně hodinu parkuru. Pro tréninky bude využívat prostory dojo a pak jeho okolí (spoty v parku u Chodovské tvrze a u bazénu Jedenáctka). Hodiny budou vždy dlouhé 1,5 hodiny a max. pro 10 dětí. Pokud byste měli zájem, dejte mi vědět na náš email či telefonní číslo. Cena za jednu tréninkovou jednotku (1,5 hodiny) je 100 Kč. První trénink parkuru bude s Petrem Kykalem v úterý 19.9. od 16:00 hodin na Freečku.

KARATE KAKAO

V klubu Karate KAKAO cvičíme karate stylu SHÓTÓKAN a jsme členem celosvětové organizace JKA WF (Japan Karate Association).

Kdo jsme?

Jsme parta kamarádů, kteří mají jeden velký koníček a tím je karate.
Trénujeme a praktikujeme karate každý z nás různě dlouhou dobu. Někdo 30 let, někdo rok. Někdo má černý pásek, někdo se chystá na svůj první, bílý.

Vedle toho, že karate je krásný sport (i vč. jeho soutěžní formy), tak je to i velmi účinné bojové a sebeobranné umění. Díky účinným technikám a praktickým cvičením se společně učíme ubránit se na ulici proti různým násilníkům, lupičům a případným agresorům. Děti se učí ubránit násilí v dětských kolektivech nebo fyzické a psychické šikaně.

Pro každý oddíl dospělých a dětí máme připravené tréninky tak, že respektují individuální nastavení skupiny a motivují všechny ke slušným pokrokům ve studiu karate. Určitě se nikdo nemusí bát, že nebude stíhat tempo ostatních. A pro pokročilé karatisty se naše tréninky stávají skutečným zážitkem, který občas bolí, ale stojí za to :)

A to vše v přátelském duchu. Žádná nervozita, laskavé a klidné vedení dětských oddílů, radost ze cvičení a skutečná zábava pro dospělé.

 img_2726

Cvičíme ve Freečku

Nerozlišujeme jestli jste malí či velcí, začátečníci či pokročilí, od přírody sportovně nadaní nebo zatím méně fyzicky zdatní. Pokud vás karate bude bavit, bude to skvělé. Jelikož karate je cesta na celý život, každý si u nás zvolí tempo, jakým chce postupovat dále.

Někomu postačí, že si pravidelně zacvičí, aby protáhl ztuhlé tělo a udržoval se ve fyzické kondici. Někdo se chce naučit účinné sebeobraně. Jiný chce sportovat a závodit. Přijďte se k nám podívat na zářiové ukázkové hodiny a potrénovat si s námi.

Najdete nás a všechny tréninky probíhají v pražském dojo v Horolezecké stěně FreeSolo – Donovalská 1662 na Praze 11 – Chodov.

IMG_2154

A co děláme, když netrénujeme? Jsme prostě Kakao :)